This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Ülle Tammik contributed 44 entries already.
Kui tunned, et su kodu, kalender ja igapäevased harjumused on üle koormatud, siis on üks asi kindel: see ei juhtunud üleöö.Segadus ei teki iseenesest. Samamoodi ei teki ka väsitavad rutiinid iseenesest. Kõige selle taga on väikesed otsused ja korduvad valikud.„Panen selle hiljem ära.“„See üks asi mahub ju veel.“„Selle kohtumise lisan ka, küll ma kuidagi ära […]
Kuidas loobumisteraapia aitab luua püsivat korda ja kergemat elu Loobumisteraapia on Korralooja lähenemine, mis ühendab korrastamise, psühholoogilise selguse ja teadliku otsustamise.See ei keskendu ainult asjadele, vaid inimese sisemisele seisundile — miks me hoiame kinni, millest on raske loobuda ja kuidas luua ruumi sellele, mis päriselt toetab. Korrastamine ei ole kunagi ainult asjadest. See on peegel […]
Sageli kuulen inimestelt:„Mul on väga palju asju. Mul ei ole neid kusagile panna. Ma ei ole nõus millestki loobuma.“ Ja siis öeldakse:„Tule ja võta asjad kastist välja, pane loogilistesse kohtadesse ja näita mu perele, kus kõik asjad on ja kuhu neid tagasi panna.“ Korrastaja peaks olema justkui haldjast ristiema – keegi, kes tuleb, teeb märkamatult […]
Korrastamine kui enesega kohtumine Korrastamine ei ole ainult asjade sorteerimine või kappide korda seadmine. Väga sageli juhtub, et protsessi käigus kerkivad esile hoopis tunded ja mälestused. Kui inimene hakkab oma kodu korrastama, hakkab ta tegelikult korrastama ka iseennast – ja just selles mõttes võib see olla teraapiline. Kui asjade kõrval kerkivad ka tunded Mul on […]
Korralooja jagab praktilisi nõuandeid, kuidas luua süsteem ja kord, mis toetab sind päriselt. Alusta väikeste sammudega ja tunne kergust oma kodus ja meeles. Korralooja praktilised ja inspireerivad nõuanded Korrastamine ei ole ainult kappide ja riiulite ümberpaigutamine. See on valik elada teadlikumalt, lihtsamalt ja rahulikumalt.Kui tunned, et kodu on täis liigseid esemeid ja peas keerleb mõte […]
„Sinu teenus on mentaalselt ebamugav ja see peaks olema kolm korda kallim. Koristaja kutsumine on lihtsam, sest siis ei pea ise midagi tegema.” Tegelikult on see kõige täpsem kirjeldus minu töö kohta ja sellest, miks korrastamine on raske. Koristamine vs korrastamine Kui kutsud koristaja, saad kiire tulemuse: puhtad pinnad, sirged diivanipadjad ja hetkeks kergema enesetunde. […]
Mida tähendab korrastamine, kui su ajus on avatud juskui 20 vahelehte korraga? Oled sa tundnud, et alustad midagi, aga juba paari minuti pärast oled mõtetega kuskil mujal? Et kõik tundub korraga tähtis ja päeva lõpus on tunne, et midagi pole valmis? See on tunne, mida ma tean liiga hästi – sest mul on ATH. Ja […]
Segamini kodu, tolmused nurgad, kuhjuvad paberivirnad ja lõpetamata remont võivad tekitada tunde, et oled läbikukkunud. See tunne, mida paljud meist tunnevad, aga harva sõnastavad, kannab nime koduhäbi. Koduhäbi ei ole lihtsalt piinlikkustunne külaliste ees – see on sügavam, sageli sõnastamata hirm, et meie kodune olukord peegeldab midagi meie väärtuse kohta inimesena. Et oleme mingil moel […]
Kodu korrastamine võib olla lihtsam, kui arvad Kõige sagedasem lause, mida ma sõpradelt ja klientidelt kuulen on: “Ma tunnen, et pean kodu korda tegema, aga ma ei tea, kust alustada.” Mina arvan, et selle esimese sammu tegemine ongi kõige raskem. Eriti, kui kodu on juba täis kuhjunud asju, mis võtavad energiat ja tekitavad stressi. Koondasin […]
Mõnikord küsin endalt: miks me hoiame nii visalt kinni kõigest, mida me tegelikult ei vaja? Mitte ainult füüsilistest asjadest – vaid ka harjumustest, kohustustest, rollidest ja ootustest.Kergem elu – see, kus on vähem asju, vähem pingeid ja rohkem hingamisruumi – tundub justkui unistus. Aga miks tundub see valik nii raske? Kodu, mis väsitab rohkem kui […]
Kodu korrastamine ja harjumused: miks segadus ei kao iseenesest
Kasulikku lugemistMis on loobumisteraapia?
Kasulikku lugemistKui kõike on liiga palju
Kasulikku lugemistKas korrastamine võib olla teraapiline?
Kasulikku lugemist